足つぼマッサージ

主な足つぼマッサージの効果について

全身のさまざまな症状の改善

• 足裏には全身のあらゆる器官や臓器の反射区が集まっています。マッサージすることで弱った機能を回復させ、全身の症状を改善させることができます。

足の疲れと冷えやむくみの改善

• 足の疲れは、足裏の筋肉が硬くなり血流が滞ることによって起こります。寝る前などにマッサージをすることによって、溜まりがちな老廃物が流れやすくなり血流もよくなるため、冷えやむくみ、足の疲れも改善されます。

不眠の改善とリラックス効果

• 足裏には自律神経をととのえるツボがあるため、リラックス効果が期待できます。足裏をマッサージをすることによって血流が良くなり、足全体が暖かくなるためリラックスすることができ、不眠の改善にもつながります。

最後に